食材：
火龙果1个、砂糖450克、山楂2斤（略多放）、冰糖心苹果1个、柠檬1个
步骤1：
山楂洗净，去核，控干净水待用。
步骤2：
柠檬切片，火龙果剥皮、切片，苹果切片，待用。
步骤3：
桶里放6L纯净水，450g白砂糖（可以多放，口感会更好，血糖高的少放、多发酵几天）。
步骤4：
放入所有水果。
步骤5：
用木勺搅拌，全程无油操作。放到暖气或加热垫上。
步骤6：
一般五天就可以出桶，口感不会很酸，酸甜好喝。存在瓶子里，冰箱冷藏，像汽水的感觉。血糖高者一定多发酵，7天再出桶，完全酸口再喝。
步骤7：
出桶后的渣子也能吃，口感不错。
步骤8：
火龙果的原因颜色很漂亮。这样一桶至少能出10瓶（矿泉水瓶大小）。
