食材： 马兰头500克、盐适量克、鸡精适量、糖适量、香油适量、豆腐干三片 步骤1： 没拍照啊，不好意思！ 把马兰头、胡萝卜洗干净，切好豆腐干、和一些胡萝卜，切成小丁 步骤2： 烧水，把马兰头焯熟 步骤3： 把焯熟的马兰头捞出，挤掉水分，切细 步骤4： 把切好的马兰头、豆腐干和胡萝卜放一个盘里，放入糖、盐、鸡精、香油拌一下，就可以吃了。
