食材：
山药200克、葛根200克、猪瘦肉250克、赤小豆20克、莲子20克、芡实20克、薏仁20克、生地黄10克、茯苓20克、水适量、盐适量
步骤1：
先把葛根山药去皮切块
步骤2：
砂锅加入清水煮开
步骤3：
猪瘦肉洗净后切大块、备用。
步骤4：
另起锅烧水把肉汆烫一下捞出备用。
步骤5：
所有中药材倒入碗中加水浸泡10分钟后清洗备用。
步骤6：
一定要浸泡哈、这样可以去除药材中的硫磺、不然汤会有酸味的哦。
步骤7：
水开后加入所有材料撇去浮沫、加盖调小火慢炖1.5小时至2小时后加入适量的盐关火即可！
步骤8：
小火慢炖中！
步骤9：
2小时后盛出享用吧！这个汤可?湿、健胃、很适合这个季节里喝哦！
