食材： 牛奶250ml、木瓜1个、冰糖50g、百合30g、银耳50g、大枣5颗 步骤1： 木瓜切块备用 步骤2： 洗好大枣百合，泡好银耳 步骤3： 加入水上灶 步骤4： 放入银耳大枣百合大火烧开调小火炖2个小时 步骤5： 放入牛奶小火炖1小时就可以吃啦
