食材：
海白虾50g、蟹味菇150g、芦笋150g、盐5g、糖3g、鸡粉3g、胡椒粉3g、葱3g、姜3g、水淀粉少许、香油少许
步骤1：
准备食材：海白虾，蟹味菇，芦
准备调料:盐，糖，鸡粉，胡椒粉，香油
步骤2：
海白虾去皮，去虾线，背开.
步骤3：
葱姜切碎备用
步骤4：
锅内烧水先将三种食材分别焯水过凉备用
步骤5：
锅内放油，油热后炒香葱姜.下入焯好水的三种食材翻炒，盐，糖，鸡粉，胡椒粉进行调味，出国时淋入少许水淀粉勾芡，少许香油提味.即可出锅装盘
