食材:
五花肉一斤、鹌鹑蛋半斤、老抽1勺、生抽1勺、蚝油1勺
步骤1:
准备食材

步骤2:
取一锅,放半小锅凉水没过鹌鹑蛋,水里放少量盐,开火煮蛋

步骤3:
水烧开转小火,大约有3到4分钟就可以关火,迅速取出放入凉水中(热胀冷缩的道理,这样蛋皮很容易剥下来)

步骤4:
锅中放入料酒、姜片,下入五花肉焯水

步骤5:
焯过水的五花肉捞出切成块

步骤6:
炒锅烧热,加入焯过水的五花肉,小火煎

步骤7:
煎炒五花肉变色出油后,加入葱段,姜片煸炒出香味

步骤8:
倒入1勺老抽、1勺生抽、1勺耗油翻炒上色

步骤9:
翻炒均匀后,加热水没过五花肉,加入老抽调色。加入料酒,大火烧沸转中小火炖煮

步骤10:
慢炖30分钟左右,汤汁浓稠,倒入鹌鹑蛋。烧至水约干入味,加点胡椒粉提味

步骤11:
汤汁收尽,裹在肉上、鹌鹑蛋上即可,关火,出锅

步骤12:
鹌鹑蛋吸收了汤汁,五花肉香甜松软,肥而不腻,

步骤13:
做好的五花肉炖鹌鹑蛋色泽非常漂亮,加入鹌鹑蛋营养更丰富均衡

步骤14:
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