食材： 三文鱼头500g、青蒜适量、洋葱适量 步骤2： 锅热油，将三文鱼粘上玉米淀粉后煎 步骤3： 将三文鱼块捞出控油，用余油爆香葱姜蒜洋葱，放入三文鱼块，放适量老抽，加开水 步骤4： 焖约10分钟出锅 步骤5： 味道赞爆
