食材： 干海带丝1把、香菜1棵、蒜4瓣、味精1小勺、白糖1勺、盐1小勺、酱油1.勺、米醋2.5勺、辣椒粉1/3勺 步骤1： 干海带丝泡水4小时，开水焯一下大概5分钟 步骤2： 切成一寸长左右，要不吃的时候有点乱 步骤3： 依次把糖，盐，味精，海鲜酱油，香菜和蒜很提味 步骤4： 减脂凉拌海带丝就做好了，没有一滴油多吃也不会长肉肉哦
