食材： 海带丝500克、生抽3勺、蒜末15克、剁椒2勺、鸡精1勺、麻油1勺 步骤1： 海带丝买回来彻底冲洗干净，放入冷水锅内，大火烧开后，转中火煮5分钟 步骤2： 捞出沥水 步骤3： 将海带丝倒入碗内，调入麻油，生抽，蒜末，鸡精，剁椒，拌匀即可食用。 步骤4： 放冷藏一夜后，口感更佳 步骤5： 成品！
