食材：
意面、芝士、青口、虾仁、鱿鱼、白菜花、小包菜樱、洋葱、欧芹、黄油、黑胡椒碎、盐、椰奶、橄榄油
步骤1：
各种海鲜去壳，切小块备齐；
步骤2：
各种蔬菜洗净切小块，欧芹切细末；
步骤3：
锅里加入较多水猛火烧开，放入意面、少许盐、橄榄油按照意粉说明煮好，捞起沥干水份，拌入适量橄榄油备用；
步骤4：
锅里放入适量黄油，将所有蔬菜放入炒出香味；
步骤5：
加入所有的海鲜、适量椰奶煮2分钟左右；
步骤6：
加入煮好的意面、适量盐、欧芹末拌炒均匀；
步骤7：
将炒好材料盛入合适的容器，撒上芝士碎、欧芹末入烤箱，华氏375度（摄氏190度）烤至表面芝士金黄即可。
