食材： 瘦肉250g、北芪20克、茯苓15克、红枣8颗、桂圆肉10克 步骤1： 准备好所有的材料 步骤2： 所以的食材分别洗干净，猪肉切片 步骤3： 猪肉在煲汤前先做个简单的飞水，煮开水后倒入猪肉，焯30秒左右捞起来 步骤4： 然后另外用汤锅加入适量的水，开大火 步骤5： 水煮开后倒入所有的材料，大火煲开转小火，慢炖1-3个小时 步骤6： 煲好后加入适量盐调味即可
