甜菜根50g、羽衣甘蓝20g、桑葚5颗、草莓4个、苹果半个、综合坚果10g、饮用水300ml

准备食材

将蔬菜水果洗净，甜菜根去皮后备用。

按顺序将所有食材放入Vitamix，盖紧杯盖。

启动机器，选择Variable1（变速档位1），缓慢加速至Variable10（变速档位10），搅拌60秒。

搅打至食材细腻均匀，即可出杯享用。