食材：
全麦吐司1片、千禧番茄5-6颗、梨半个、苹果半个、橘子半个、西兰花3-4朵、碧根果一小把、黄油一小块（约3-5克）、盐黑胡椒橄榄油适量、蜂蜜适量、柠檬汁适量
步骤1：
食材准备
步骤2：
小番茄洗净，切成四瓣，苹果去皮去核，切丁，梨去皮去核，切丁
步骤3：
水烧开后加少量盐和油，放入西兰花焯水，捞出过冰水沥干备用
步骤4：
吐司切丁，锅中少许黄油，融化后放入面包丁，适当翻匀后放入烤箱，180度上下火?热风循环烤10分钟
步骤5：
取出，其他食材淋少许油醋汁（配方见小贴士）拌匀，加入面包脆拌匀即可
