食材：
雪耳3分1朵、莲子30颗、桂圆13颗、红枣7颗、枸杞一小把、冰糖适量
步骤1：
材料如图，莲子和雪耳可以先泡发。
步骤2：
所有材料除去枸杞、冰糖外，进养生壶，加入大概1000ML的水。
步骤3：
需要比较长时间才能煮出胶。养生壶选择五谷粥选项即可。
步骤4：
一个程序结束后加入枸杞和冰糖再煮5分钟即可享用。
步骤5：
夏天进冰箱冷藏后食用。
步骤6：
很清润。
来源：家常菜做法 编辑：家常菜做法主编
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