食材：
吐司面包1片、浓稠酸奶1罐、海苔肉松适量、鸡蛋1个、芦笋3-4根、橙子1个、猕猴桃1个
步骤1：
自制肉松+海苔碎+熟白芝麻，捣匀备用。
步骤2：
用一个圆口碗碟倒扣，压一压。
步骤3：
扣出圆吐司片，切成两半圆。
步骤4：
一半抹上酸奶
步骤5：
另一半盖上
步骤6：
在每个面上都抹上酸奶
步骤7：
撒上海苔肉松碎
步骤8：
肉松贝贝就做好了，立一个！
步骤9：
煎个蛋
步骤10：
水煮芦笋，记得加盐哦！
步骤11：
装盘，配上喜欢的水果，就OK了！
