食材： 西蓝花半颗、海鲜酱油2勺、蒜2瓣 步骤1： 将改刀好的西蓝花用盐水浸泡半个小时，把蒜切碎。 步骤2： 水开放盐，西蓝花烫30秒，过凉水，洗置西蓝花变量为止 步骤3： 空干水分，装盘，撒蒜，淋酱油
