食材:
鸡胸肉200克、毛豆200克、干冬菇80克、盐4克、油适量、酱油1汤匙、热炒鲜露1汤匙、蚝油1汤匙、鸡粉少许、胡椒粉少许、淀粉少许、小米椒1个、清水少许
步骤1:
提前将鸡胸肉解冻软,洗净、去除附在表面上的油脂

步骤2:
切成鸡肉丁,用碗盛起、调入少许盐、酱油、鸡粉、胡椒粉、少许淀粉、搅拌均匀、腌制20分钟左右

步骤3:
干冬菇洗净浸泡软,捞起挤干水分,毛豆搓洗干净表面的豆衣,将毛豆浸泡在盆里,用手轻轻一搓,薄薄的豆衣自动浮起来,用过滤网过滤出来即可,非常方便,然后将毛豆捞起沥干水

步骤4:
将冬菇切成丁

步骤5:
热锅,倒入食用油,下鸡丁大火煸炒至白色

步骤6:
倒入毛豆继续翻炒10分钟左右

步骤7:
炒至毛豆8成熟

步骤8:
调入热炒鲜露翻炒均匀

步骤9:
倒入冬菇粒

步骤10:
调入适量清水,遮上盖子大火焖煮2分钟左右

步骤11:
调入蚝油、盐

步骤12:
调入少许鸡粉,翻炒均匀即可装盘

步骤13:
成品图

步骤14:
成品图
