食材：
黑鸡枞150g、鲜鱿鱼200g、西芹1根、生姜四片、食用盐适量、生抽适量、胡椒粉适量、热水适量、食用油适量
步骤1：
鲜鱿洗净，鱿身片开，改花刀切块。
步骤2：
黑鸡枞洗净。
步骤3：
生姜切片，西芹切段。
步骤4：
热锅倒入一点玉米油，放入姜片，倒入黑鸡枞，炒几下。
步骤5：
倒入鲜鱿一起炒。
步骤6：
鲜鱿卷曲后，加入适量盐和生抽炒匀，倒入适量热水，煮两分钟左右。
步骤7：
鱿鱼全部变成乳白色完全熟透之后，放西芹，适量胡椒粉，翻炒几下就可以出锅啦！
步骤8：
爽口脆甜，很不错呢！
步骤9：
低热量高营养的一道家常菜。
