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【健身餐】碗里有阳光(虾仁杏鲍菇+韭菜花+小米饭)
来源:
帝国网站管理系统
2020-03-29 14:49:16
编辑:帝国网站管理系统主编
食材:
虾仁、杏鲍菇、韭菜花、小米、大米、生姜、大蒜
步骤1 小米提前浸泡2小时,加入适量的大米,用粗粮饭模式蒸煮
步骤2 虾仁洗净备用 杏鲍菇洗净切丁 韭菜花洗净切段 生姜大蒜洗好去皮切碎
步骤3 热锅,放油,放入生姜大蒜油煎30秒,放入虾仁,大火炒1分钟,放入杏鲍菇,大火炒2分钟,放入适量的盐,出锅
步骤4 热锅,放油,放入韭菜花,小炒2分钟,放入适量的盐,出锅
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