食材：
青红椒各一个、胡萝卜一根、生抽蚝油适量、油盐糖适量、腰子两个
步骤1：
腰子起花刀
步骤2：
腰子起花刀
步骤3：
切花刀的腰子飞一下水
立马捞起
晾干水备用
步骤4：
青椒，红椒，胡萝卜切片备用
(介个手机拍的正常图片，怎么到豆果这就被切割了呢，我的红椒呢)
步骤5：
热锅冷油倒入腰子爆炒
步骤6：
适量蚝油翻炒
步骤7：
倒入配料
淋些生抽
翻炒均匀
调味即可
步骤8：
装盘
开吃！！
来源：家常菜做法 编辑：家常菜做法主编
