家常菜做法

孕妈利尿消肿:黄骨鱼番茄豆腐汤

食材:
黄骨鱼2条、水豆腐430克、番茄1只、粉丝1团、水适量、姜2片、葱1棵、料酒适量、油适量、盐适量
步骤1:
姜剁末,葱切花,粉丝放水里泡软;
步骤2:
豆腐切块泡盐水里;
步骤3:
黄骨鱼收拾干净剁成块,放姜末和料酒抓腌一会;
步骤4:
番茄切块;
步骤5:
架锅烧开做汤的水,同时另起一油锅稍微炒一炒黄骨鱼;
步骤6:
把炒好的黄骨鱼下到烧开的水里;
步骤7:
大火烧开后转小火烧5分钟后加入番茄;
步骤8:
加入豆腐,转大火烧开,再转小火烧3分钟;
步骤9:
加入泡软的粉丝;
步骤10:
3分钟后熄火放盐调味并撒上葱花即可上桌。
步骤12:
成品1
步骤13:
成品2
步骤14:
成品3
步骤15:
成品4
步骤16:
成品5
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