食材：
油麦菜1把、豆豉鲮鱼罐头1罐、蒜头适量、油适量、生抽适量
步骤1：
食材备好，油麦我是洗净用手掰断的，喜欢这么吃，有感觉，哈哈
步骤2：
打开罐头，看到小鱼了么
步骤3：
把鱼用筷子夹出来
步骤4：
鱼肉用刀切开，豆豉放一边备用
步骤5：
大蒜切开
步骤6：
准备开做
步骤7：
热锅凉油，一种健康的烹饪习惯
步骤8：
下蒜炒香
步骤9：
放入鲮鱼，炒香
步骤10：
放入油麦
步骤11：
炒的差不多了，倒入点生抽提鲜
步骤12：
装盘，备用的豆豉放入，好吃又好做的一道菜成了
步骤13：
成了呦
