食材：
乌冬面500克、鳗鱼200克、荷兰豆20克、胡萝卜10克、鹌鹑蛋20克、盐1匙、味精0.2匙
步骤1：
准备原材料乌冬面、半成品鳗鱼包、荷兰豆、胡萝卜
步骤2：
锅中烧开水将乌冬面煮制QQ弹时入口比较筋道没有硬芯即可关火在凉开水中冲洗几遍
步骤3：
处理好的乌冬面装入容器中备用
步骤4：
荷兰豆摘除两面胡萝卜用模具压出花朵形状洗净锅中烧开水将荷兰豆和胡萝卜焯水后立即放人冷水中冲凉沥干水份
步骤5：
锅中倒入适量清水烧开放人鳗鱼和鳗鱼汁可以按照自己口味添加调味料我放入盐和味精调味均匀即可因为我想吃鳗鱼原有的味道噢
步骤6：
做好的鳗鱼摆在乌冬面上面荷兰豆和胡萝卜、鹌鹑蛋摆入盘中均匀的淋上鳗鱼汁即可享用哦
步骤7：
鳗鱼营养价值极其丰富再搭配时蔬一切营养超高
步骤8：
清新亮丽的早餐
步骤9：
好吃到停不下来
步骤10：
水果和玉米都是我的最爱
步骤11：
这样的早餐会让我拥有一天的好心情噢
