食材：
西红柿一个、干虾仁随意、三文鱼随意、紫菜随意、全麦通心粉随意
步骤1：
西红柿切成小块
步骤2：
干虾仁用水洗过少泡一会
步骤3：
开火，锅里添水，冷水下西红柿和干虾仁，大火煮
步骤4：
三文鱼切块，水开下锅
步骤5：
水开下入全麦通心粉
步骤6：
煮十分钟看通心粉可以夹断把紫菜撕成小块下锅
步骤7：
紫菜下锅一分钟关火
步骤8：
热腾腾的通心粉出锅啦，配上鲜鲜的汤～～
来源：帝国网站管理系统 编辑：帝国网站管理系统主编
