食材： 海兔300克、蒜苔100克、胡萝卜30克、花生油15毫升、蚝油15毫升 步骤1： 准备食材：海兔洗净去除不可食部分，然后切段 步骤2： 热锅放油 步骤3： 将海兔放入锅中 步骤4： 翻炒几下 步骤5： 放入蒜苔翻炒几下 步骤6： 放入胡萝卜翻炒几下 步骤7： 加入蚝油 步骤8： 炒匀即可
