食材：
海带500g、蒜两头、小葱1根、陈醋5小勺、生抽4小勺、食用油4小勺、小红米10个、耗油3小勺
步骤1：
准备海带，洗净，
步骤2：
切菱形块
步骤3：
锅中烧开水，放入海带，煮8分钟，捞出，凉水洗净，控干水分
步骤4：
姜切片、葱切段、蒜切片，小米椒中间切开
步骤5：
海带放入碗中，准备好的材料放入碗中，搅匀，用保鲜膜把碗口封住，两个小时以后就可以吃了
步骤6：
加味精、鸡精调味
来源：帝国网站管理系统 编辑：帝国网站管理系统主编
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