食材：
甜椒四分之一、新鲜海带头适量、蒜末适量、酱油一勺
步骤1：
浸泡海带两个小时
步骤2：
把甜椒切丁，蒜末切碎，
步骤3：
下油热锅下甜椒丁、蒜末、姜
步骤4：
放入海带炒加一勺酱油再加半碗水焖煮15分钟，15分钟后加少量盐放葱段炒一分钟
步骤5：
女儿很爱吃哟
来源：家常菜做法 编辑：家常菜做法主编
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