食材： 糙米200g、藜麦50g、水适量 步骤1： 糙米洗净泡1-2个小时，也可以放冰箱冷藏过夜 步骤2： 泡好之后与藜麦混合，放入电饭煲启动米饭键即可 步骤3： 当米饭，拌沙拉，做饭团都可以，很百搭的
