食材：
燕窝一盏、牛油果一个、蜂密适量
步骤1：
准备材料
步骤2：
取一盏溯源燕窝，泡发4小时好后去除细毛和杂质清洗干净
步骤3：
将洗好的燕窝放入炖蛊隔水炖煮30-40分钟，备用
步骤4：
将牛油果切开挖出果肉，果皮要保留完整，备用
步骤5：
把牛油果果肉加蜂蜜用榨汁机打成泥
步骤6：
将牛油果泥放入果壳内
步骤7：
再加入煮好的燕窝
步骤8：
营养美味的牛油果燕窝就大功告成啦~
来源：家常菜做法 编辑：家常菜做法主编
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