食材： 苹果1个(去皮去核后约200g)、猕猴桃1个(去皮后约100g)、凉开水200ml 步骤1： 准备材料。 步骤2： 苹果去皮去核，切小块；猕猴桃去皮洗净，切小块。 步骤3 将苹果、猕猴桃和凉开水放入搅拌机，搅打成汁即可。
