食材：
木瓜1个、鲜牛奶700ml、清水200ML
步骤1：
准备一个水果木瓜,水果木瓜比一般木瓜要甜;
步骤2：
准备鲜牛奶或纯牛奶;
步骤3：
把木瓜皮削去,去掉里面的籽,切块;
木瓜皮尽量削厚一点,不然会有苦涩味;
步骤4：
把木瓜倒进料理锅中,加入200ML清水;
步骤5：
盖上锅盖大火煮5分钟;
步骤6：
木瓜煮好后倒入鲜牛奶;
步骤7：
搅拌均匀,煮至80度左右即可;
步骤8：
盛出开吃,我用的木瓜比较甜,不用另外加糖。
