食材： 笕菜400克、大蒜3～5瓣、盐少许、食用油适量、糖少许 步骤1： 挑起老根叶洗净沥干水备用 步骤2： 锅热放油下蒜珠炒至微黄 步骤3： 苋菜放入锅中快速翻炒炒焉后加入适量盐和糖调味即可盛出 步骤4： 红艳艳的汤汁拌饭很好吃 步骤5： 漂亮的饭饭
