食材： 莴笋叶一棵、蒜两半、盐一点点、枸杞点缀 步骤1： 洗干净，备好食材。 步骤2： 不要用刀切，要用手掰.否则有刀锈味道。 步骤3： 放油，放青菜。 步骤4： 迅速翻炒，然后放盐和蒜。 步骤5： 关火。 步骤6： 盛盘。来个近景。 步骤7： 秀图。
