食材： 紫贝菜适量、牛肉滑适量、蒜盐、糖适量 步骤1： 紫贝菜泡洗干净 步骤2： 手粘水将牛肉分成小份放入不粘酱上中火煎焦 步骤3： 翻面再煎另一面 步骤4： 煎好盛出 步骤5： 锅里热油，烧热蒜盐、糖后放入紫贝菜 步骤6： 翻炒至熟透 步骤7： 倒入牛肉粒 步骤8： 翻炒均匀即可 步骤9： 成品
