食材：
铁棍山药一根（约300克）、澳洲绿瘦子6克、糖霜40克、熟糕粉40克、排骨1根、山药1/3根、胡萝卜1/3根、口蘑2朵、西兰花1/2朵、葱1把、生姜1块、香菜2颗、生抽适量、耗油适量、盐适量
步骤1：
排骨用水加料酒绰一下，冲去浮沫沥干水分，大米提前2小时泡一下；
步骤2：
准备所需蔬菜类，香菜葱切段，姜切丝；
步骤3：
香菇去皮切滚刀块，用清水泡一会；
步骤4：
口蘑切片，胡萝卜切丁；
步骤5：
西兰花去除根部，用水绰一下；
步骤6：
绰好后，捞出来沥干水分；
步骤7：
砂锅里加油，油热后倒入姜丝葱段；
步骤8：
下入排骨和口蘑翻炒；
步骤9：
加生抽，耗油调味；
步骤10：
倒入泡好的米，加两碗水；
步骤11：
水滚开后，倒入排骨；
步骤12：
倒入排骨炖10分钟，倒入山药；
步骤13：
依次加入胡萝卜粒，西兰花；
步骤14：
快熟时加入一勺盐，撒上香菜；
步骤15：
撒上葱花，香喷喷的粥就好喽！
步骤16：
香乎乎，热腾腾的粥要不要来一碗？
