食材: 新鲜莲子50g、菊花3g、冰糖30g、水800ml 步骤1: 锅里加适量水,放入莲子小火煮15分钟捞起 步骤2: 用另一锅加***0ml清水烧开,将洗净的菊花和煮熟的莲子倒入锅中,小火煮30分钟 步骤3: 将冰糖倒入锅中,继续用小火煮至冰糖完全溶化即可 步骤4: 清心润肺,老少皆宜