食材：
瘦肉75g、灵芝2g、百合2g、红枣16g、淮山7g、莲子6g、枸杞2g、茨实2g、盐适量
步骤1：
先将淮山用温水浸泡至软身，其他材料洗干净备用
步骤2：
瘦肉洗净，用水先焯一遍，去去腥气
步骤3：
所有食材加入炖盅，一键炖煮2小时左右
步骤4：
1小时后，加盐调味即可
来源：家常菜做法 编辑：家常菜做法主编
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