食材:
鹌鹑蛋10个、蚝油一勺、生抽一勺、白砂糖半勺
步骤1:
鹌鹑蛋煮熟后,把蛋皮扒掉,平底锅加热放少许油,开始煎

步骤2:
均匀的煎

步骤3:
一勺酱油、一勺耗油、半勺白砂糖、加一点清水,蜜汁调好

步骤4:
蛋的表皮均匀煎的金黄后,淋上调好的料汁

步骤5:
翻一翻

步骤6:
这样就好了

步骤7:
专治不爱吃蛋

步骤8:
小宝宝也非常爱吃

步骤9:
做零食,做宵夜,做早餐

步骤10:
好吃

步骤11:
鹌鹑蛋可以促进生长发育,还有健脑的功效,可以做给小宝宝吃

步骤12:
成品

步骤13:
不成功便成仁,瘦不了的话那咱就胖点吧
