食材： 牛仔骨200克、小番茄8个、盐5克、胡椒5克、油适量 步骤1： 牛仔骨加黑胡椒和料酒腌制半小时 步骤2： 平底锅煎熟 步骤3： 放入砂锅中 步骤4： 加入蚝油、老抽、白砂糖 步骤5： 加入热水煮开 步骤6： 加入土豆 步骤7： 加入番茄，直至软烂 步骤8： 超下饭
