食材： 猪腱1块、苹果、梨各1个、百合、枸杞、红枣适量、桂圆、陈皮、玉竹适量、盐少许 步骤1： 把材料备好 步骤2： 猪腱肉汆水 步骤3： 倒出冼净 步骤4： 水开把全部材料放进去 步骤5： 滚开后关小火煲90分钟 步骤6： 最后加上少许盐 步骤7： 好喝
