食材：
鸡汤300ml、鸡腿1个、小青菜20克、百叶丝10克
步骤1：
先炖一锅鸡汤。加葱姜小火慢炖2个小时，也可高压锅40分钟，慢炖出来的更香哦。
步骤2：
记得哦，炖之前看得见的鸡油全部撕掉不要，油多只有害处没有益处。而且使汤油腻的让你喝不下去。
步骤3：
准备好食材。面掰断成宝宝吃的长度泡10分钟，一只鸡腿肉用叉子把肉戳下来。
步骤4：
面用的这种，没有食盐。超市卖的面通常钠很高。
步骤5：
面泡一下，更容易熟。掰断的面煮好宝宝可以直接吃，不用再用辅食剪来剪断。
步骤6：
肉比较少，料理机打不起来，我直接用刀剁碎了。
小贴士：1岁以下的宝宝建议都用料理机，量少打不起来就多弄点鸡肉，鸡肉+鸡汤打成泥，一次吃不完放冰箱冷藏或冷冻。
步骤7：
鸡汤+剁好的鸡肉放入锅中煮开。
步骤8：
放入面和百叶丝盖盖，中火煮。
步骤9：
煮面的时间，把小青菜切到合适的大小。
步骤10：
面的品种不一样，煮熟时间也不一样，自己尝尝到了宝宝能吃的程度，加入青菜，大火煮30秒。
小贴士：最后蔬菜的加入，留在锅里的时间越长营养流失越多，所有菜切小段、大火煮，可以避免一定的营养流失。
步骤11：
不需要任何调料，本身就很鲜美。
