食材:
水鸭1只、山药1根(400g)、胡萝卜1根(300g)、五指毛桃30g、桂圆干30g、红枣30g、党参30g、茯苓20g、薏仁20g、盐适量、清水适量、葱头适量、蒜蓉适量、姜蓉适量
步骤1:
准备好煲汤的药材,清洗干净备用
红枣开边去核,五指毛桃砍成小段

步骤2:
把药材倒入汤锅,注入适量清水,浸泡1小时
(赶时间的可以使用开水浸泡)

步骤3:
胡萝卜1根,削皮滚刀切块

步骤4:
浸泡好药材后倒入胡萝卜,开火上盖煮沸

步骤5:
准备水鸭一只800g左右,
水鸭开肚去掉内脏和***,清洗干净备用

步骤6:
山药1根,削皮后清洗干净,
斜刀切成大小均匀的厚片状

步骤7:
切好的山药放入锅中焯水(开水下锅)
这一步能去掉山药表面的粘液,煲出来的汤更清

步骤8:
焯水后把山药捞出备用(不要马上放进去煲哦)

步骤9:
汤沸腾以后放入水鸭,上盖再次煮沸

步骤10:
汤再次沸腾以后,倒入焯过水的山药

步骤11:
加盖煮沸后转小火(大概煮30分钟)
煮好以后少量多次地加入适量盐调味就可以啦

步骤12:
煲好汤以后,把水鸭捞起稍微放凉

步骤13:
热锅倒入食用油,放入姜末、干葱碎和蒜末爆香
碗里倒入适量生抽,把爆香的材料倒入碗中拌匀

步骤14:
水鸭砍块蘸酱料就可以开吃啦

步骤15:
这样一道营养美味的五指毛桃水鸭汤就做好啦

步骤16:
赶紧煲一下和家里人一起分享吧
