食材：
2人份、三文鱼400g一块、番茄2-3块、红薯1颗大的、大蒜1颗、柠檬半颗、莳萝草1把、黄油2大勺、盐胡椒适量
步骤1：
备好食材
步骤2：
冷水热锅，煮熟红薯
步骤3：
柠檬去皮,一半切丁,一半支取汁,大蒜弄成泥,番茄切小瓣
步骤4：
三文鱼放油中火煎熟
步骤5：
红薯滤水,还放入原来的锅中,加入1大勺黄油,盐,胡椒,大蒜泥
步骤6：
把红薯泥和调料混合均匀,压成泥
步骤7：
三文鱼两面煎熟，静置备用
步骤8：
1大勺黄油融化,加入柠檬丁,挤入另一半的柠檬汁
步骤9：
放入切瓣番茄小火翻炒
步骤10：
莳萝切碎，加入其中
步骤11：
大概成这个程度，加盐调味就好了
步骤12：
之后摆盘就可以享用了！
