食材：
黄金鲍一只240g、蒜4瓣、葱姜适量、蚝油1茶匙、生抽1茶匙、盐2g
步骤1：
黄金鲍洗去黏液
步骤2：
切薄片，越薄越好
步骤3：
纯净水开，焯水
步骤4：
入冷水
步骤5：
摆盘
步骤6：
葱姜蒜切末
步骤7：
油热，下葱姜蒜末
步骤8：
下生抽和耗油，盐。
步骤9：
淋黄金鲍表面
步骤10：
可
来源：帝国网站管理系统 编辑：帝国网站管理系统主编
泰式咖喱蟹
香煎黑虎虾
美味健康无油的【日式炸猪排】
三文鱼寿司
炸虾天妇罗 海老フライ 日式
糙米山药饭团
日式木鱼花豆腐
自制寿司