食材:
鲈鱼鱼腹部肉120g、鲜玉米粒15g、柠檬汁2g
步骤1:
鲈鱼鱼腹部肉120g,鲜玉米粒15g,柠檬汁2g

步骤2:
将鲜玉米粒煮熟

步骤3:
煮熟的玉米粒切碎
tips:玉米皮不好消化,1周岁前的宝宝建议将玉米皮衣去掉

步骤4:
用刀在鱼肉上来回刮,收集刀背上的鱼茸
tips:这样做不会将小刺带进去,处理起来有5分钟足够了

步骤5:
放入绞肉杯中,到入柠檬汁
tips:这里柠檬汁是起到去腥的作用

步骤6:
搅打成细腻的鱼泥

步骤7:
倒入切碎的玉米粒

步骤8:
搅拌均匀,最好搅拌至上劲,这样鱼肉会更加紧实

步骤9:
耐高温容器铺上锡纸
tips:放上锡纸是特别的好脱模

步骤10:
倒入玉米鱼肉泥,压实整理平整,抹平表面

步骤11:
放入锅中,顶部盖上一个盘子
tips:盖盘子是防止锅盖上的水蒸气回流,影响鱼糕的成型

步骤12:
大火烧开,改中火蒸5min
tips:鱼肉属于好熟的肉类,而且里面的玉米是熟的,所以需要的时间不会太长

步骤13:
取出,用牙签扎一下中间,牙签上没有液体,说明熟了,如果有,放在锅中继续蒸熟即可

步骤14:
蛋清不过敏的宝宝,也可以加1个蛋清,适量面粉,这样出来的鱼糕更加嫩一些!
