食材：
青鱼肉230g、水230g、盐10g、料酒3g、小葱适量、姜适量
步骤1：
买一条青鱼，片下鱼肉，去鱼皮和鱼红除去腥味。
步骤2：
鱼肉切小块后称重，这里有230g，然后称取等量的水。
步骤3：
鱼肉用流动的水冲至发白。
步骤4：
小葱拍扁切段，姜切片放入水中，加入料酒浸泡一会取葱姜水。
步骤5：
将鱼肉放入搅拌机中，分次加入葱姜水搅打成泥。
步骤6：
纱布叠两层，倒入打好的鱼肉，挤出更细腻的鱼蓉。
步骤7：
分次加盐，顺时钟搅动鱼肉上劲，至蓬松发白很有粘性的状态。
步骤8：
准备一锅水先不开火，通过虎口挤出鱼圆，可用勺子接住放入冷水中，鱼圆会立刻浮起。
步骤9：
下入所有鱼丸后开小火，保证水一直是不煮开的状态。用勺子轻轻搅动表面，等鱼丸体积变大变白就可以捞出了。
步骤10：
煮好的鱼圆，捞出放入盛有凉开水的容器里，放冰箱冷藏，可保存3-4天。
步骤11：
搅打、过滤，真正的无鱼刺，自己做的用料十足，健康又美味！
