食材： 虾仁二两、花蛤肉二两、海蜇片二两、苦锯适量、生菜适量、红青椒适量 步骤1： 捞拌三鲜 步骤2： 虾仁花蛤汆水海蜇用水泡淡控净水分 步骤3： 青菜手撕块状 步骤4： 大蒜切末水洗后攥干水分油炸金黄色 步骤5： 装盘前装饰一下 步骤6： 全部食材装入盆中用蒜油盐白糖香醋美极鲜酱油拌匀装盘
