食材： 凤梨一个、瑶柱适量、洋葱适量、甜玉米适量、胡萝卜适量、甜椒适量、黑胡椒适量、米饭一碗、食用油适量 步骤1： 凤梨果肉掏出，保留完整外壳。 步骤2： 锅中油烧热，洋葱煸香，放入瑶柱炒至微焦。 步骤3： 撒入胡萝卜丁、甜玉米粒。 步骤4： 倒入米饭炒匀，放入凤梨丁、甜椒。 步骤5： 淋生抽翻炒，撒黑胡椒，盛入凤梨中。
