食材： 青鱼1块、西蓝花一小块、胡萝卜适量、鸡蛋清适量、生粉适量、葱适量 步骤1： 青鱼，西蓝花，胡萝卜用备 步骤2： 青鱼，西蓝花，胡萝卜切碎 步骤3： 鱼块用蛋清生腌制一小会 步骤5： 成品，再配上煎馒头片，太好吃了，儿子很喜欢吃嘻嘻
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