食材：
荷兰豆100克、墨鱼丸200克、蒜6颗、盐适量
步骤1：
墨鱼丸常温解冻，一分为四。荷兰豆清洗干净，摘去两头和粗筋。分别装盘备用。
步骤2：
锅中添水，烧开后加2-3滴油、一小点盐。放入荷兰豆，焯水40-60秒。（颜色翠绿、表皮不黏、豆粒分明就是刚刚好。）
步骤3：
捞出后过凉水降温，沥干水分备用。
步骤4：
将切好的墨鱼丸倒进锅中，用剩余的水将墨鱼丸煮熟。（盖上锅盖约1分钟后开盖查看：墨鱼丸膨胀、变软即熟。）
步骤5：
捞出墨鱼丸，沥水备用。
步骤6：
六颗蒜拍扁切碎。
步骤7：
锅中倒油，油热放蒜末爆香。
步骤8：
倒入墨鱼丸翻炒半分钟，锅太热有可能会粘锅，要注意控火翻炒。
步骤9：
倒入荷兰豆快速翻炒均匀。
步骤10：
加盐，搅拌均匀即可。
步骤11：
出锅，清甜爽口的荷兰豆炒墨鱼丸就做好啦(?????)
